10 сентября в ДКиТ им. В.П. Чкалова была проведена акция «Заботимся о здоровье вместе», в которой приняли участие ведущие специалисты Регионального центра медицинской профилактики и жители Дзержинского района.

Во время проведения акции на интерактивных площадках было продемонстрировано пагубное воздействие табака и алкоголя на организм человека.

Важным аспектом в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний является контроль над артериальным давлением. Поэтому врачи-методисты измеряли артериальное давление, определяли суммарный сердечно-сосудистый риск.

Кроме того, специалисты проводили оценку риска развития сахарного диабета, уровень глюкозы в крови, давали квалифицированные рекомендации по снижению влияния факторов риска хронических неинфекционных заболеваний.

Основные правила оказания первой помощи в экстремальных ситуациях участники акции узнали и отработали на кардиоманекене под руководством врача реаниматолога.

Укрепление и сохранение здоровья должны стать приоритетами для каждого человека независимо от возраста.

Для участников акции были проведены лекции врача-диетолога «Здоровое питание как основа долголетия», лекция психолога «Сохранение психологического здоровья».

Известно, что основные резервы улучшения здоровья – это изменение образа жизни человека. Именно вклад образа жизни в здоровье человека составляет 50-55%. Поэтому очень важно контролировать уровень глюкозы и холестерина в крови, придерживаться принципов рационального питания, выполнять ежедневную адекватную физическую нагрузку, ограничить количество потребления поваренной соли, контролировать массу тела, отказаться от вредных привычек в виде табакокурения и приёма алкоголя, избегать стресса.

Изменить образ жизни невозможно без активного участия человека!

Давайте заботиться о здоровье вместе!