Сегодня в комплексном центре социального обслуживания населения Дзержинского района, находящегося по адресу ул. Европейская 1а, стартовала акция «Шаги здоровья», посвященная Декаде пожилого человека. Наши посетители серебряного возраста, зарядившись хорошим настроением и вышли на мастер-класс по скандинавской ходьбе, который провел для них инструктор по адаптивной физической культуре, Самков Антон Васильевич. Наши посетители уже знакомы с этим полезным видом спорта, некоторые даже ежедневно практикуют его дома. А сегодня Антон Васильевич на мастер – классе еще раз показал, как правильно подготовиться и какие мышцы нужно обязательно размять перед занятием. Акция стартовала на «Ура»!
#KCSON_dzerginsk #nsk #Новосибирск #нск #Дзержинка #ОСР #ШагиЗдоровья
