+7 (383) 279-23-60

Версия для слабовидящих

Официальный сайт администрации
Дзержинского района
г.Новосибирск
14 Июня, 00:00, ПН
Главная > Новости > Соприкосновение с природой

Афиша

Соприкосновение с природой

08 Июня 2021

Ходьба – это движение, а движение – великолепный способ профилактики двигательных нарушений. Так седьмого июня наши посетители и сотрудники отделения дневного пребывания МБУ «КЦСОН» Дзержинского района совершили оздоровительную прогулку по парку культуры и отдыха «Березовая роща». Погода была просто великолепна! А чем еще полезно гуляние?

- Свежий воздух хорошо воздействует на мозговую активность и способствует очищению дыхательных путей от накопившихся в помещении загрязнений и пыли.

- Регулярная ходьба снижает риск заболеваемости сахарным диабетом.

- Пребывание на свежем воздухе и в движении сокращает вероятность инсультов и инфарктов.

- Физические нагрузки способствуют укреплению мышечной массы, сердечно-сосудистой системы и костных структур.

- Двигательная активность – великолепная профилактика запоров и спасение от плохого аппетита.

Прогулки – великолепный повод отвлечься от мыслей о старости, встретить интересных людей и полюбоваться красотой природы, что положительным образом скажется на душевном самочувствии пожилого человека.

#KCSON_dzerginsk #nsk #нск #Новосибирск #Дзержинка #ОДП

Комментарии

8274 Введите число: